Bí quyết để nàng luôn hứng thú với chuyện ấy

Suy giảm ham muốn thường bắt đầu ở các eva từ 45t trở đi. Đây cũng thời lúc diễn ra các thay đổi trong quan hệ ái ân. Vậy khi bước vào gia đoạn mãn kinh, các chị em nên có hoạt động ân ái một cách chủ động hơn là thụ động? Bên dưới là 3 lời khuyên để các eva có một hoạt động tình ái với nhiều khoái cảm trong giai đoạn tiền mãn kinh.

3 bí quyết giúp nàng luôn hứng thú với xxx ở tuổi trung niên:

Quan hệ ái ân thường xuyên hơn:

Càng lớn tuổi nhất là sau 45t, ham muốn tình dục bắt đầu thay đổi. Những ái ân không còn giàu cảm xúc như trước, sự hòa hợp trong quan hệ cũng xa hơn.

Dù ham muốn ái ân không còn đỉnh cao thì cũng hãy biết cách hưởng thụ những khoái cảm mà nó đem lại. Hãy quan hệ với bạn đời từ 2-3 lần /tuần đễ giữ lửa yêu nhé

Tập luyện cơ đáy chậu đều đặn:

Để các cơ quan sinh dục hoạt động tốt, có chất nhầy giúp bội trơn, luôn đạt được khoái cảm cao thì rèn luyện cơ đáy chậu là một bài tập thiết yếu cho phụ nữ.

Thời gian trôi qua, các cơ bắt đầu lỏng lẻo và biện pháp duy nhất để giữ phong độ cho chúng là bắt chúng hoạt động. Thế nên, hằng ngày tập co thắt âm đạo lại thật chặt trong vòng 5 giây, đều đặn hàng ngày 50 lần.

Suy nghĩ tưởng tượng về tình yêu:

Ham muốn quan hệ, trí tưởng tượng mơ mộng về ân ái đều phụ thuộc vào nội tiết tố estrogen.

Vào giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ, điều này sẽ không còn hoặc giảm ít hơn trước. Hãy giữ lửa cố gắng đừng để nó giảm đi. Các nàng hãy nuôi dưỡng sự mơ mộng này một cách tự nguyện. Đọc các câu chuyện tình ái, xem những bộ phim tình cảm, gợi nhớ về những cảm xúc ái ân.

Quan trọng là bạn không nên cảm thấy mặc cảm tội lỗi. Vì đây là một món ăn tinh thần rất tốt để có một hoạt động ái ân cả về thể xác lẫn tinh thần.